老年人要重视饮食保健，才能吃出健康。营养的好坏，直接影响到老年人的身体健康、抗病能力，所以老年人要了解一些健康饮食的知识并且养成良好的饮食习惯。那么，老年人饮食禁忌有哪些呢？下面就听听小编的介绍吧。

老年人饮食禁忌： 忌生冷——少吃或者不吃冷饮冷食，如雪糕、冰冻绿豆汤等。 忌辛辣——少吃或者不吃葱、姜、辣椒、花椒、韭菜等，同时，要注意远离烟酒。

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