月经关系到女性健康，但是很多女性对月经不是很关注，有的女性月经经血会伴随血块的出现，这是什么原因呢?经血中出现血块是怎么回事呢?这种不正常的情况，需要大家注意，下面专家来为大家解答经血中出现血块的相关知识，一起来具体看看吧。
经血中出现血块意味着什么
对于经血中出现血块其实正常的现象，如果少量不必过度关心，如果出现非常多则要注意，尤其是血块的颜色暗沉或者鲜亮的时候，且腹部一阵阵疼痛。
中医认为血块的出现是这原因导致
在中医的角度看血块的出现主要是由于女性血瘀引起的，对于血瘀也不必恐慌，只要服用通络理气的中成药便可调理。
调理血瘀的其他方法
作息规律;作息不规律是现代女性常见的，晚上经常熬夜，这就导致自身的睡眠质量较差，睡眠质量差易导致肝气不舒而是血瘀出现，除此之外还会扰乱人体的生物钟。所以，拥有好的作息时间是非常有必要的。
心情稳定;心情也易及暴躁易导致心理健康出现异常，尤其是压力较大的时候会导致人体健康出现异常。所以平时多听听歌曲、旅行、看书等。
运动;运动是调节血瘀最好的方法，因为它可以促进血液循环，从而通络理气，建议每天运动一小时左右，对于例假期间的女性最好做轻微的运动，不可大幅度运行，这只会增加腹痛的出现。
提醒女性如果在经期有伴随少量的血块是正常的现象，但是如果出现血块较多则可能是多方面原因导致，其最主要的原因是血瘀，要及时的进行调理，不然后期可能会引发腹痛情况，女性要注意，以上介绍的内容希望对大家有帮助。
