阳痿虽然让很多男人难以开口，但其实这是一种很普遍的男科疾病，在生活中积极的做好预防措施很重要。男人阳痿早泄问题是大病，让很多人都苦不堪言，他们因为自尊和不好意思就会忽视对阳痿早泄的关注，那么我们男人就要从生活的点滴中积累经验，做好预防保健工作。
杜仲羊肉汤
杜仲，就是杜仲树上的树皮，是一味很好的补肾良药，对于缓解腰膝无力，精元亏损，遗精等症状，有着非常好的功效。对于市场上卖的杜仲，可以用手掰断，里面有像棉线一样的白色纤维，就是比较好的杜仲了。另外羊肉属热性，用杜仲炖羊肉汤，是预防阳痿的首选食物。
乌龟王八
乌龟王八属同一物种，都是滋补的好食材，主要用于滋阴补血，对于肾阴虚的男人，多吃点甲鱼，能够生精补肾，补充肾气不足引起的阳痿早泄症状。
驴肉
俗话说的好，天上龙肉，地上驴肉，可见驴肉味道之鲜美。中医认为，驴肉性甘，对于补肾补血有着不俗的功效，肾不虚气血足，生精才能更旺盛，驴肉也是中医上治疗阳痿常用的食材方子。另外驴肉低脂肪，高蛋白，男人多吃不必担心会发胖。
