近些年，随着生活生活水平的提高，肥胖人群的比例越来越大，年龄范围也逐渐扩大，肥胖人群逐年呈递增状态。据媒体报道，美国的肥胖率高居第一，中国也紧随其后，有可能成为第二名肥胖大国。其实肥胖也是一种病，近些年因为肥胖带来的健康隐患使减肥行业兴起，人们对健康的重视可见一般。

可是减肥说着容易做着难，很多人容易陷入减肥误区，使减肥反弹，效果不明显。如何能拥有正确的减肥方法呢?

据媒体报道，目前在发达国家中，只有日本肥胖率最低，在日本几乎没有胖人，而且日本人的长寿率也稳居世界第一。一方面说明日本人注重营养均衡，一方面和他们的饮食习惯也密不可分。我们不妨取长补短，来看看日本人是如何做好控制好体重的吧?

据悉，日本人不像我们一样节食减肥普遍，效果差对身体也不好。而是从减少人体卡里路摄入做起，身体热量摄入少，从健康的角度减轻体重。而且日本人比较注重营养均衡，不会因为减肥而导致营养不足、身体变差。因此日本的减肥产品成为减肥利器，深受广大减肥人群的喜爱。

记者通过调查发现，在日本有一款蔻替螺旋藻胶囊，因为减肥效果显著，原生态天然植物提取更安全健康，在国际减肥产品中备受好评，什么是蔻替螺旋藻胶囊呢?

原来蔻替螺旋藻胶囊原理是减低从油分摄取高达百分之百的卡里路，减至“0”卡里路效果。因为脂肪形成的原因取决于热量的摄入，因此更能全面击退顽固脂肪，更快的消除多余脂肪，做到瘦全身。因为蔻替螺旋藻胶囊的主要成分是蓝莓，藤黄果，绿茶多酚、决明子，月季花精华等天然植物成分，加上特别添加植物纤维、寡糖、卵磷脂、唐辛子精华和绿茶精华，减肥效果更好还具有美容养颜效果。不用刻意节食，吃饭时配合餐后淀粉击退一起服用，每天有效抑制从淀粉质和糖分中卡路里的热量吸收，减肥效果惊人，难怪在减肥产品中引起了轰动和追捧呢!

蔻替螺旋藻胶囊中的瘦素经过特殊烘培处理提炼制成，其原理是通过含有天然的咖啡碱分解体内脂肪，将脂肪释放在血液中，通过代谢排出体外而达到瘦身效果。饮用后，血液中的脂肪酸浓度会变高，加快新陈代谢速度，起到加速燃烧脂肪的过程。这种直接作用于脂肪效果的减肥方法，比一般减肥法更有效果，更值得信赖。

其实减肥也是一门学问，一旦下定决心就要持之以恒，且不可今日减明日忘，陷入“越减越肥”的怪圈。减肥应该从健康的角度开始，注重饮食习惯的同时加上适当锻炼，相信每个人都可以减肥成功并且不易反弹，让身体美丽的同时也能让自己更加健康!