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钙片没少吃为啥还骨质还疏松
2024-11-30

钙片没少吃为啥还骨质还疏松

前段时间,老王在雨后买菜途中不小心滑了一跤。他来到骨科医院检查,发现股骨颈骨折,并且骨质严重疏松,不得不手术治疗。老王很纳闷,平时他很注意补钙,钙片吃好几年了,为啥骨质还疏松呢?  相信很多人有这样的困惑。基于骨质疏松就是“缺钙”的传统片面观念,长期以来,钙剂与维生素D3被认为是治疗和预防骨质疏松最基本、最必需的产品。  事实上,补钙的效果因人而异,增加钙摄入量对自主钙摄入水平低的人群作用较大。而维生素D3有利于增加肠钙的主动吸收以及肾脏钙的再吸收,从而提高血钙水平。  但是,随着年龄的增长和肾功能的降低,即使增加钙剂和维生素D3的摄入总量,人体也无法完全吸收,多余的钙剂不能在肠道被有效吸收。不仅对骨质疏松的预防和治疗、对预防全身各类骨折都无益,还可能增加便秘、肾结石及血管钙化的风险。  实际上,导致骨质疏松的最根本原因不是“缺钙”,而是体内活性维生素K2缺乏所导致的钙代谢紊乱。  传统的钙剂只解决了钙摄入及肠钙转化为血钙的问题。但是,维生素K2的缺乏,使传统的钙剂根本无法解决血钙向骨钙转化的决定性问题。  由于这个关键环节受损,长期以来,人们虽然重视补钙,但是却轻视甚至无视钙在骨骼的矿化与保持,更没有真正从调控钙的异常代谢这个致病根源入手,因此效果不理想。  维护骨骼,钙、维生素D3和维生素K2环环相扣,缺一不可。钙是构成骨骼最基本的物质,维生素D3促进肠钙转化为血钙,而维生素K2是控制成骨的关键,将血钙转化为骨钙,并对钙进行全程的管理和控制,使摄入的钙定向沉积与保持在骨骼上。钙、维生素D3与维生素K2具有协同增效作用,补充钙剂的同时服用维生素K2,效果会更显著。  所以,要想骨质不疏松、使钙补到位,重中之重是补充维生素K2。

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